À l’heure actuelle, de nombreuses personnes ont déjà testé l’hypnose pour lutter contre les addictions et les phobies. Mais savez-vous que cette pratique peut également nous aider à maigrir ? En corrigeant notre comportement et nos mauvaises habitudes, cette technique aide à se débarrasser des kilos en trop de manière entièrement naturelle et douce. Vous souhaitez bénéficier de l’hypnose pour une perte de poids à Rouen ? Découvrez l’essentiel à savoir sur le sujet avant de vous lancer.
L’hypnose pour vous changer la vie
La plupart du temps, l’hypnose est une pratique que l’on ne voit qu’en spectacle. Pourtant, cette technique est désormais reconnue pour ses vertus thérapeutiques. En effet, l’hypnothérapie permet de plonger le patient dans un état de conscience modifié (transe hypnotique) afin de dialoguer avec son inconscient. Ainsi, l’hypnothérapeute va faire des suggestions à l’inconscient du consultant pour l’aider à changer son comportement.
Dans le cas d’une séance pour maigrir, l’objectif de l’hypnose n’est pas la perte de poids en soi. Cette méthode ne vous fera pas perdre vos kilos superflus. En revanche, elle permet d’améliorer vos mauvaises habitudes alimentaires, voire les supprimer, en les transformant en nouveaux comportements plus sains et plus positifs. Vous pourrez donc obtenir des résultats durables à travers une voie douce et non invasive, qui ne requiert ni régime restrictif ni programme d’entraînement intensif.
Le pouvoir de l’hypnose pour atteindre vos objectifs
Vous avez déjà essayé des régimes alimentaires drastiques, des séances de gym régulièrement ou des programmes minceur ? Si après tous ces efforts, vous n’arrivez pas à obtenir des résultats probants, la motivation va parfois faire défaut. Et quand le manque de temps s’ajoute à ces contraintes, il devient quasiment impossible de perdre du poids efficacement et durablement. Fort heureusement, l’hypnose peut vous aider à retrouver la motivation et surtout à avoir la force de continuer jusqu’au bout.
L’hypnose pour modifier les perceptions
Aujourd’hui, l’hypnose gagne en popularité pour la perte de poids. Le but des séances ? Arriver à un véritable changement du comportement alimentaire en éliminant le sentiment de frustration, puisque la technique n’implique aucune interdiction. En agissant sur l’inconscient, le praticien tentera de modifier votre relation avec l’alimentation et le sentiment de bien-être qu’elle procure. Il va également travailler l’image de soi, notamment pour arriver à une guérison durable. À l’inverse d’un diététicien, l’hypnothérapeute ne vous souscrit pas un régime à suivre. Il va plutôt insuffler à votre inconscient de nouvelles habitudes alimentaires saines, et ce, sans privation.
L’efficacité de l’hypnose : influencer par votre besoin de changer
Les résultats de l’hypnose pour la perte de poids à Rouen sont particulièrement rapides. Mais à condition que le consultant y mette sa volonté et son désir d’améliorer la situation. En effet, lorsque vous êtes réceptif, le changement de comportement se voit dès la première séance. Dans ce cas, l’hypnothérapie participera à votre bien-être en instaurant une sensation de sérénité, de confiance et d’apaisement. En principe, il ne faut que 2 à 5 séances pour transformer radicalement vos habitudes. Lorsque le trouble est plus complexe, c’est-à-dire lié à un mal-être plus profond, il faudra jusqu’à 10 séances pour obtenir des résultats probants.
Quels sont les bienfaits d’une séance d’hypnose pour perte de poids à Rouen ?
Afin de favoriser le processus de changement chez le consultant, le praticien utilise des affirmations positives durant la séance d’hypnose. Outre les mauvaises habitudes, il va également supprimer tous les automatismes qui déclenchent les envies de fringales.
Après plusieurs séances, vous serez en mesure de contrôler efficacement vos pulsions, mais pas seulement. Les bienfaits de cette méthode sont nombreux :
- Apprendre à gérer les pulsions irrépressibles, mais surtout les émotions qui sont souvent la source du grignotage ;
- Réduire la frustration face aux aliments et notamment limiter les réactions face aux produits addictifs (chocolat, sucre, etc.) ;
- Retrouver le goût et le plaisir de manger sainement en apprenant le fonctionnement des sensations de faim et de satiété ;
- Accepter votre corps tel quel, pour une meilleure estime de soi et sans la culpabilité vis-à-vis de l’alimentation.
Bien entendu, l’hypnose va aussi vous aider à retrouver la motivation pour maigrir. En effet, après avoir adopté une alimentation saine et équilibrée, la pratique d’une activité physique régulière s’avère indispensable pour perdre du poids rapidement.
Comment se passe la consultation ?
La thérapie débute toujours par un échange avec le praticien. Ce dernier permettra non seulement de déterminer la source du problème, mais aussi à établir un objectif précis avant d’entamer le processus. La technique d’hypnose utilisée peut varier en fonction de l’hypnothérapeute, mais les plus connues restent :
- L’anneau gastrique virtuel : pose d’un anneau gastrique fictif qui obligera votre mental à se plier à quelques restrictions.
- L’hypnose ericksonienne : communication avec l’inconscient dans un état de conscience modifiée pour lui faire des suggestions.
- L’autohypnose : pratique permettant de s’hypnotiser soi-même pour obtenir les résultats recherchés et réduire la prise de poids.
Chaque consultation dure entre 20 minutes à 1h30 en fonction du trouble à traiter. Comme la sensibilité varie selon le patient, le nombre de séances à réaliser dépend des personnes et sujets abordés. Dans tous les cas, cette technique s’avère simple, durable, rapide et surtout naturelle. Vous n’aurez pas à subir des restrictions et autres contraintes puisque les changements proviennent de votre for intérieur.
Si vous souhaitez profiter des bienfaits de l’hypnose pour une perte de poids à Rouen, contactez directement notre cabinet pour prendre un rendez-vous ! Nous proposons aussi des séances de magnétisme pour lutter contre différents maux. Notre spécialiste dans ce domaine pourra vous accompagner pour vous aider à retrouver bien-être et confiance en soi au quotidien.
